モリブデン　（化学記号：Mo）

食道がんのリスクを低くするモリブデン

モリブデンはこんな人にオススメ

貧血。
食道がん予防。

モリブデンはどんな働きをするの？

酵素の働きを助け、老廃物や糖質、脂質の代謝に作用します。鉄の利用率を上げ、貧血を予防します。

モリブデンが不足すると、どうなるの？

通常の食事で不足することはまずありませんが、不足すると貧血が起こります。

モリブデンを摂り過ぎると、どうなるの？

通常の食事で摂り過ぎることはまずありませんが、過剰摂取を続けると間接の痛みが起こります。

モリブデンが含まれている食品は何？

肉類　：　 レバー（牛、豚、鶏）

種実類

豆類

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